Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Ziel der Trainingseinheit ist es, die Sicherheit des Passens und Fangens in der Laufbewegung zu verbessern. Dafür werden immer neue Laufwege mit Pässen kombiniert, die im vollen Lauf gefangen ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Diese Trainingseinheit beinhaltet eine spielerische und handballnahe Ausdauereinheit. Alle Einzelübungen sind laufintensiv und haben den direkten Handballbezug. Nach der Erwärmung mit der ...

Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

Die vorliegende Trainingseinheit behandelt das Hinterlaufen der Abwehr durch einen Rückraumspieler als Angriffsmittel gegen eine offensive vordere Abwehrreihe wie in der 3:3-Abwehr oder der ...

Schwierigkeit: Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Im Hauptteil dieser Trainingseinheit wid eine einfache Kreuzbewegung erarbeitet, in deren Anschluss die Überzahl genutzt und nach Außen „abgeräumt“ werden soll. Nach der Erwärmung und einer ...

Schwierigkeit: Einfach (geeignet ab E/D-Jugend)

Ziel der Trainingseinheit ist es, die Spieler an das Spiel auf verschiedenen Positionen heranzuführen und das Spiel von der reinen Orientierung auf den Ball hin zum Spielen in Räumen zu verändern. Nach der Erwärmung mit ...